Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis na zdrowy, lekki, doskonale poprawiający nasze trawienie koktajl na bazie kefiru z pieczonym jabłkiem i cynamonem.
Przygotuj się na wyjątkowy posiłek, który zaspokoi Twoje kulinarne pragnienia...
Odsłon: 156
Zrobienie naleśników to dla mnie nie nowina i uważam, że ciasto zawsze jest d...
Odsłon: 301
Najlepszym pomysłem na szybkie podudzia kurczaka jest przygotowanie ich w pie...
Odsłon: 86
Przygotuj się na wyjątkowy posiłek, który zaspokoi Twoje kulinarne pragnienia...
Odsłon: 156
Zrobienie naleśników to dla mnie nie nowina i uważam, że ciasto zawsze jest d...
Odsłon: 301
Najlepszym pomysłem na szybkie podudzia kurczaka jest przygotowanie ich w pie...
Odsłon: 86
Składniki
Eliksir możemy przygotować na dwa sposoby (w wersji tradycyjnej i tej dla zabieganych). Początek jest taki sam. Jabłko obieramy, kroimy w kostkę, przekładamy do małego naczynia żaroodpornego i posypujemy cynamonem. A teraz: * WERSJA TRADYCYJNA Naczynie wkładamy do piekarnika i zapiekamy około 35 minut w temperaturze 180 stopni C. * WERSJA DLA ZABIEGANYCH Naczynie wkładamy do mikrofalówki na około 2 minuty.
Dalej w obu wersjach przygotowanie wygląda tak samo. Jabłka delikatnie studzimy, a następnie dodajemy miód** i dokładnie mieszamy. Następnie do miseczki wlewamy kefir, dodajemy zapieczone jabłka z cynamonem i miodem oraz dosypujemy błonnik jabłkowy. Wszystkie składniki miksujemy za pomocą blendera. Napój dobrze smakuje po schłodzeniu w lodówce, ale bez tego również jest wyśmienity. Życzę smacznego i zdrowego trawienia! :) ** ilość miodu można zmienić wedle uznania :)