SURÓWKA WZMACNIAJĄCA ODPORNOŚĆ Z MARCHEWKĄ I CZOSNKIEM

0 (0 ocen)

  • 20 min

Sposób na przemycenie dzieciom czosnku,dzięki marchwi i jabłku nie jest on bardzo wyczuwalny.

  • 20 min

Składniki:

  • -4 duże marchewki,
    -5 ząbków czosnku,
    -1 pęczek natki pietruszki,
    -1 słodkie jabłko.

    Na dressing:
    -sok z jednej dużej cytryny,
    -1 łyżka miodu lipowego,
    -1/2 szklanki oliwy z oliwek extra virgin.

Surówka wzmacniająca odporność z marchewką i czosnkiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Marchew i jabłko obrać ,umyć i zetrzeć na tarce o grubych oczkach.Czosnek obrać,umyć i przecisnąć przez praskę.Pietruszkę umyć,osuszyć i drobno posiekać.Składniki dobrze ze sobą wymieszać.
  • 2. Składniki na dressing włożyć do średniego słoika i potrząsać parę razy.
  • 3. Sosem polać warzywa,wymieszać i odstawić do lodówki,aby się przegryzła.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy