0 (0 ocen)
Porady
Biała rzodkiew, to zdrowa i pyszna propozycja dla ludzi otyłych. Jest niskokaloryczna i dobrze wpływa na układ trawienny, wątrobę. Wzmacnia włosy, paznokcie, skórę. Zawiera witaminy z grupy: C i B. Ponadto: kwas kwas pantotenowy, wapń, fosfor, potas i magnez, miedź, mangan. A olejek gorczycowy w niej zawarty działa p/ bakteryjnie i p/ zapalnie. Zamiast oliwy możemy dodać jogurt naturalny lub śmietanę. Surówka doskonale pasuje do ryb oraz delikatnego drobiu.
Komentarze