Świąteczne ciasteczka (siemię lniane, chia,wiórki kokosowe,płatki owsiane,jagody goji)
- 45 min
To tak w skrócie wymieniłam :)Przedstawiam świetną propozycję na świąteczne ciastka.Są po prostu obłędne!Mają w sobie mnóstwo dobrych rzeczy, a cukru minimum.Z powyższych proporcji wyszło 9 ciastek, więc Wam polecam potroić składniki.
- 45 min
Składniki:
- 50 g płatków owsianych/otrębów
25 g orzechów nerkowca
20 g suszonego mango
30 g jagód goji
15 g siemienia lnianego
10 g nasion chia
30 g wiórków kokosowych
5 g świeżo startego imbiru
75 g masła
20 g mąki
1 jajko
25 g brązowego cukru
duża szczypta cynamonu mielonego
duża szczypta kardamonu mielonego
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Świąteczne ciasteczka (siemię lniane, chia,wiórki kokosowe,płatki owsiane,jagody goji) - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Orzechy nerkowca,mango i jagody goji drobno posiekać.
Wszystkie składniki oprócz masła wymieszać ze sobą.
Masło rozpuścić, gdy nieco przestygnie wlać do całości.
Wymieszać. Wilgotnymi dłońmi lepić kulki, spłaszczać, ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
Piec ok. 15 minut w temperaturze 160 stopni, funkcja góra/dół.
Gdy ciastka ładnie się zarumienią, wyciągnać z piekarnika i odstawić do ostudzenia.
Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Zdrowotny i wspomagający odchudzanie koktajl (banan, malina, siemię lniane)
Codziennie wymyślam koktajle, które wzbogacą moją dietę. Do tego koktajlu dodałam siemię lniane, który jest niczym dobrze zaopatrzona apteka. Posiada wiele witamin a do tego łagodzą wrzody. Takie koktajle są bardzo zdrowe i śmiało mogą zastąpić drugie śniadanie.
OWSIANE CIASTECZKA Z JAGODAMI GOJI
Zakupiłam sobie ostatnio najzdrowsze owoce świata jagody goji inaczej zwane kolcowojem pospolitym. Można je jeść same jako przekąskę witaminową.Pysznie smakują w deserach, ciastach jako dodatek do koktajli i dżemów.Są idealnym składnikiem musli, owsianki czy dodatkiem do wszelakich placków.
Komentarze