Najbardziej popularna jest zielona i żółta fasolka.Fasolka jest uboga w kalorie (ok. 30 kcal na 100g) i bogata w witaminy (C, A, K i B) i minerały(magnez, potas) Spróbujcie mojej sałatki.Polecam!
4.93 (151 ocen)
Porady
Fasolkę najczęściej gotuje się na parze lub w dużej ilości wrzącej wody z dodatkiem soli i cukru. Powinna być nieco twardsza – al dente. Aby pozostała jędrna i nie straciła koloru, zaraz po ugotowaniu można ją wrzucić lub przelać wodą z lodem.
Komentarze