Ciasto pijana śliwka w czekoladzie (ciasto z fasoli)

4.5 (148 ocen)

Dietetyczne ciasto z fasoli z dodatkiem śliwek namoczonych w winie

Składniki:

  • -3 duże jajka L
    -1 łyżeczka proszku do pieczenia BIO
    -50ml rozpuszczonego oleju kokosowego/masła klarowanego
    -20g mąki kokosowej
    -30g kakao/karobu
    -pół szklanki mleka roślinnego
    -2-3 łyżki ksylitolu
    -1 łyżka soku z cytryny
    -1 puszka czerwonej fasoli (masa po odsączeniu 240g)

    polewa:
    -1 tabliczka gorzkiej czekolady/mlecznej bez cukru
    -3 łyżki mleka roślinnego

    dodatkowo:
    -150g suszonych śliwek bez dwutlenku siarki
    -czerwone wino wytrawne
Wystaw ocenę:

4.5 (148 ocen)

Zobacz również:

Ciasta Desery

Ciasto pijana śliwka w czekoladzie (ciasto z fasoli) - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Sposób przygotowania:
    -śliwki zalewamy winem i odstawiamy na całą noc
    -białka oddzielamy od żółtek
    -białka jaja z dodatkiem soli i soku z cytryny ubijamy na sztywną pianę
    -żółtka z dodatkiem erytrolu miksujemy na puch, dodajemy odsączoną fasolę i blendujemy.
    -dodajemy mleko, kakao, mąkę, proszek do pieczenia i miksujemy
    -do masy dodajemy ubitą pianę i dokładnie mieszamy
    -śliwki odsączamy z wina i kroimy na mniejsze kawałki
    -blaszkę wykładamy papierem do pieczenia , przekładamy masę i wbijamy delikatnie śliwki
    -piekarnik rozgrzewamy do 180C
    -pieczemy 25minut, wyjmujemy i studzimy

    polewa czekoladowa:
    -czekoladę łamiemy na kawałki , przekładamy do miski, dodajemy mleko i rozpuszczamy w kąpieli wodnej
    -całość dokładnie mieszamy i odstawiamy aż przestygnie

    następnie:
    -ciasto polewamy polewą czekoladową i wkładamy do lodówki na około 30minut

    Smacznego i na zdrowie!
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Fasola Śliwki

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować