Orkiszanka cynamonowa na wodzie
Pożywna i bardzo smaczna orkiszanka na śniadanie, szczególnie polecana dla osób na diecie bez mlecznej .
Składniki:
3 łyzki płatków orkiszowych pełnoziarnistych bio
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżka amarantusa ekspandowanego bio
cynamon
szcz soli himalajskiej
ksylitol
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
DeseryOrkiszanka cynamonowa na wodzie - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Do rondelka wsypujemy płatki orkiszowe oraz siemie lniane - ja dodaje całe, ale wedle preferencji można je wcześniej zmielić w młynku do kawy (wtedy dodajemy połowę porcji z przepisu), szczyptę soli himalajskiej i cynamon. Zalewamy woda, tak by płatki były nią pokryte ponad centymetr wysokości. Gotujemy aż orkisz się rozklei lekko. Wyłączamy grzanie, dodajemy amarantus ekspandowany i słodzimy do smaku cukrem brzozowym - ksylitolem.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Owsianka na wodzie z cynamonem
Lubicie płatki owsiane i cynamon? Jeśli tak to mam dla was propozycję na pyszne i lekkie śniadanie. Owsianka na wodzie z cynamonem i owocami to idealny przepis na śniadanie lub drugie śniadanie. Owsianka na wodzie może też być zabrana w pojemniku czy słoiczku do pracy w ramach szybkiej i zdrowej przekąski....
Przepis dnia!
Pikantna pasta jajeczna z makrelą i pieprzem zielonym w zalewie
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze