Mleko z nasionami Chia
- 30 min
Nasiona Chia szałwii argentyńskiej są zdrowym i bardzo ciekawym dodatkiem do diety. Można dodawać całe lub zmielone nasiona chia do musli, jogurtu, koktajli, sałatek oraz wypieków. Ja nasiona zalałam mlekiem na noc i zjadłam na śniadanie z odrobiną miodu i winogronami.
- 30 min
Składniki:
- • 1 łyżka nasion Chia
• 1 szklanka mleka
• 1 łyżeczka miodu
• garść zielonych winogron
Wystaw ocenę:
4.48 (148 ocen)
Zobacz również:
DeseryMleko z nasionami chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
• Nasiona zalać mlekiem i wstawić do lodówki na noc.
• Po 30 minutach roztrzepać mleko, aby zapobiec zbryleniu nasion.
• Po wyjęciu z lodówki dodać miód i również roztrzepać.
• Podawać z dowolnymi owocami - u mnie są to winogrona.
Porady
Ja zostawiłam mleko na noc, aby mieć gotowe na rano, jeśli jednak nasiona namoczymy w ciepłym mleku, to danie będzie gotowe już po 15 minutach.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Nasiona chia
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Deser z nasionami CHIA
Niemal każdy kocha desery ! Te słodkie, mniej słodkie, desery lodowe, owocowe, przeróżne ... Są one dodatkiem do codziennego jadłospisu i z miłą chęcią je przyrządzamy . A w ostatnim czasie, szczególnie gdy mam pełno owoców w sadzie, moim ulubionym deserem jest ten z nasionami CHIA . Przede wszystkim...
Komentarze