1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Dania główne
  5. Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej

Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej

4.5 (199 ocen)

image-23cpcld
  • 60 min

Kalafiora połączyłam z kaszą jaglaną i płatkami owsianymi, oczywiście całość doprawiłam, uformowałam kotlety i usmażyłam je rumiano.

  • 60 min

Składniki:

  • Składniki (u mnie wyszło 12 dużych sztuk):
    1 średniej wielkości kalafior
    100 g. kaszy jaglanej
    10-12 łyżek płatków owsianych + dodatkowo płatki do panierowania
    1-2 łyżki posiekanego koperku
    mieszanka curry
    sól, pieprz do smaku
    olej rzepakowy do smażenia
Wystaw ocenę:

4.5 (199 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • image-1dbqlvj 1. Kalafiora i kaszę gotuję do miękkości (oczywiście w oddzielnych naczyniach). Po odcedzeniu z wody kaszę przekładam do miski. Gorącego (też porządnie odsączonego z wody) kalafiora dokładnie duszę widelcem i przekładam masę do kaszy. Mieszam wszystko razem, dodaję płatki owsiane i koperek, doprawiam do smaku solą, pieprzem i curry. Masa będzie dość miękka - odstawiam ją do przestygnięcia, a następnie formuję niewielkie kotlety, panieruję je w płatkach owsianych i smażę z obu stron na rumiano (przekładam na drugą stronę za pomocą łopatki). Po usmażeniu przekładam kotlety na papier do odsączenia nadmiaru tłuszczu. Podaję z surówką i sosem jogurtowym.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kalafior Kasza jaglana

Redakcja poleca

Najpiękniejsze Sukienki na Wiosnę!

Born2be

Najpiękniejsze Sukienki na Wiosnę!

Boska Talia
Zobacz
Elegancje Kreacje na Każdą Okazję!

Renee

Elegancje Kreacje na Każdą Okazję!

Nawet 50% Taniej
Zobacz
Korektor z Kwasem Hialuronowym

Eveline

Korektor z Kwasem Hialuronowym

Hit Influencerek
Zobacz
Resveratrol Care Krem

Clochee

Resveratrol Care Krem

Krem Młodości
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Naleśniki z bananami

Naleśniki z bananami
Żeberka w ketchupie

Żeberka w ketchupie
Pierniczki świąteczne

Pierniczki świąteczne
Brukselka z czosnkiem i papryką

Brukselka z czosnkiem i papryką
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

4.85 (225 ocen)

jk

4.85 (225 ocen)

Kotlety z buraków i kaszy jaglanej

 Jola1977-1977 To na pewno gratka dla osób lubiących warzywa. Smaczne, zdrowe i pożywne. 30 min

4.49 (172 ocen)

Kotlety z soczewicy i kaszy jaglanej

4.49 (172 ocen)

Kotlety z soczewicy i kaszy jaglanej

 AnetaJ Kotlety soczewicy i kaszy jaglanej to smaczna i zdrowa alternatywa dla zwykłych kotletów mielonych i pomysł na piątkowy obiad. Kotlety można podać same lub w towarzystwie ziemniaków i ulubionej surówki. Polecam. 1 min

0 (0 ocen)

image-0aj48fj

0 (0 ocen)

Kotlety z kaszy jaglanej

 monika016 Podane z sosem, np. pieczarkowym są jeszcze smaczniejsze.

4.93 (203 ocen)

Kotleciki z kaszy jaglanej

4.93 (203 ocen)

Kotleciki z kaszy jaglanej

 Anyzkowo Bardzo zdrowy obiad

4.5 (148 ocen)

kasza jaglana ze szpinakiem

4.5 (148 ocen)

Kotlety z kaszy jaglanej i szpinaku

 Iwcia20 Przekona wszystkich przeciwników szpinaku:)

4.44 (151 ocen)

Kotlety z kaszy jaglanej z pieczarkami (wegańskie)

4.44 (151 ocen)

Kotlety z kaszy jaglanej z pieczarkami (wegańskie)

 Patrycja33 Wegańskie kotleciki z mojej ukochanej kaszy jaglanej z pieczarkami. Kotleciki są bardzo sycące i smaczne! Doskonale smakują zarówno z sosem jak i bez. 30 min

To może cię zainteresować