Dietetyczny sos warzywny - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Filety gotujemy w całości w niewielkiej ilości wody (tak by tylko przykrywała filety) wraz ze startą na grubych oczkach tarki marchewką, pietruszką i cukinią.
2.Ugotowane filety rwiemy na kawałki za pomocą widelca. Wrzucamy z powrotem do garnka. Dodajemy rozmrożony szpinak, dusimy około 15 minut.
3.Zimne mleko mieszamy z mąką. Wlewamy do sosu, gotujemy jeszcze chwilę.
Komentarze