DIETETYCZNE Kulki owsiano-pomarańczowe
- 40 min
Zdrowa przekąska dla tych , co dbają o swoją figurę oraz dla tych którzy dbają o swoje zdrowie. Ciasteczka są świetnym zamiennikiem słodyczy dla dzieciaków, więc polecam dla wszystkich!
- 40 min
Składniki:
- szklanka płatków owsianych
-1 jajko
-3 łyżki wody
-1 pomarańcza
-pół banana
-1/4 szklanki wiórek kokosowych
-3 łyżki siemienia lnianego
Wystaw ocenę:
4.5 (163 ocen)
Dietetyczne kulki owsiano-pomarańczowe - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Pomarańcze kroimy na kawałki, następnie zgniatamy(w ręku) i wyciskamy z niej sok (nie wyrzucamy reszty)
Do soku dodajemy jajko, rozgniecionego banana, wodę, płatki owsiane, siemie lniane, wiórki kokosowe oraz kawałki pomarańczy, które zostały po wycisnięciu. Wszystko razem dokładnie zgniatamy i odstawiamy na chwilę.
Następnie formujemy dowolny kształt( u mnie kulki). Pieczemy na foli przez około 15-20 min w 200-250stopniach (zależy od piekarnika).
Odstawiamy do wystygnięcia (najlepiej smakują, jak poleżą kilka dobrych godzin)
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Przepis dnia!
Pikantna pasta jajeczna z makrelą i pieprzem zielonym w zalewie
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze