Zdrowe bułeczki

bułeczki

bocian83

Pyszne, proste w wykonaniu bułeczki.

Składniki:

- 450 g mąki pszennej (może być orkiszowa)
- 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 niepełna łyżeczka soli
- bakalie (rodzynki, żurawina, śliwki kalifornijskie)
- 400 ml kefiru (może być maślanka, albo jogurt)
- 1 jajo
- 3-4 łyżki miodu
- mleko do posmarowania bułek
- kokos, ziarna słonecznika do posypania bułek po wierzchu

Zdrowe bułeczki - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

1. Mąka + sól + proszek - włożyć do miski i dokładnie wymieszać.
Bakalie posiekać, dodać do mąki i dokładnie wymieszać.
2. Kefir + miód + jajo - wlać do mąki. i szybko, niedbale wyrobić na zwarte ciasto.
3. Szybko, niedbale wyrobić na zwarte ciasto.
4. Przełożyć na stolnicę posypaną mąką i zagnieść w miarę spójne ciasto (nie wyrabiać za długo bo bułeczki będą twarde)
5. Z ciasta formułować bułeczki, układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Każdą bułeczkę posmarować mlekiem i posypać kokosem, ziarnami słonecznika.
6. Piec 20 - 25 minut w 200 st Celsjusza

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

4.5 (159 ocen)

image-0wdjrov

4.5 (159 ocen)

Zdrowe bułeczki razowe

Słodkamuffinka Chrupiące zdrowe bułeczki 3 godz.

4.29 (195 ocen)

zdrowe batoniki twarogowe

4.29 (195 ocen)

ZDROWE BATONIKI TWAROGOWE

AgaAga Smaszna i zdrowa przekąska w ciągu dnia 40 min

4.47 (183 ocen)

CIASTECZKA MARCHEWKOWE Z SYROPEM KLONOWYM

4.47 (183 ocen)

ZDROWE CIASTECZKA MARCHEWKOWE

magdzia44448 Pyszne domowe ciasteczka - idealna przekąska nie tylko dla dzieci! 20 min

4.5 (167 ocen)

zdrowe babeczki marchewkowe

4.5 (167 ocen)

zdrowe babeczki marchewkowe

AgaAga Zdrowo, wiosennie, wielkanocnie- czyli BABECZKI MARCHEWKOWE . Mięciutkie, puchate, wilgotne i aromatyczne . Idealnie sprawdzą się jako świąteczny deser na wielkanocnym stole , a także jako zdrowa przekąska w ciągu dnia 40 min

4.48 (188 ocen)

image-0x6kf63

4.48 (188 ocen)

ZDROWE BABECZKI CZEKOLADOWE

paulette17 Obłędne babeczki czekoladowe. Są mięciutkie i bardzo zdrowe. Są sprawdzone dla diabetyków i nie tylko.

0 (0 ocen)

ciasteczka fit

0 (0 ocen)

ZDROWE CIASTECZKA

Maggie79 kruche ciasteczka z mnóstwem zdrowych dodatków : dynia, siemię lniane, wiórki kokosowe, płatki owsiane , słonecznik itp. Szybko się je robi a smakują pysznie a co najważniejsze nie są naszprycowane olejem palmowym, spulchniaczami i innymi sztucznymi produktami:)