Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z makaronem, tuńczykiem i rukolą

5.0
(33)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

makaron penne 200 gram
rukola 25 gram
pomidory koktajlowe (czerwone) 10 sztuka
oliwki czarne 2 łyżka
słonecznik łuskany 2 łyżka
sok z cytryny 1 łyżka
oregano świeże 1/2 łyżka
bazylia 1/2 łyżka
oliwa 3 łyżka
tuńczyk kawałki w oleju 100 gram
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z makaronem, tuńczykiem i rukolą

Makaron ugotować al dente, odcedzić, zahartować i wystudzić. Zimny makaron ułożyć na talerzu. Dodać liski rukoli, pokrojone pomidory koktajlowe, oliwki i tuńczyka. Na suchej patelni uprażyć ziarna słonecznika. Składniki dressingu połączyć. Sałatkę polać dressingiem i posypać ziarnami słonecznika. Podawać od razu po przygotowaniu.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

iza0823 13.06.2013 23:21
koniecznie wypróbuję
marta1221 12.06.2013 22:24
chętnie wypróbuję lubie sałatki z makaronem
kokoszka
kokoszka 12.06.2013 18:44
lubię rukolę
Megg 12.06.2013 17:42
prezentuje się bardzo apetycznie
Ola1984 12.06.2013 17:19
Sałatka jest naprawdę przepyszna :)
IwonaDD 12.06.2013 17:18
śródziemnomorskie smaki :) super na lato
Konczi 12.06.2013 17:11
super sałatka, wygląda rewelacyjnie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak