Tysiące przepisów z Ugotuj.to, Magazyn Kuchnia, Palce Lizać
Kanapka z sałatką z kukurydzy i tuńczyka
Kanapka z sałatką z kukurydzy i tuńczyka - składniki:
Kanapka z sałatką z kukurydzy i tuńczyka - sposób przygotowania:
Przygotuj sałatkę: w misce rozdrobnij widelcem odsączonego tuńczyka, dodaj odsączoną z zalewy kukurydzę, pesto i serek. Delikatnie wymieszaj łyżką, ewentualnie dopraw solą.
Przygotuj kanapkę: rukolę umyj i osusz. Bułeczkę przekrój wzdłuż, na dolnej kromce ułóż kilka listków rukoli, nałóż sałatkę i ponownie kilka listków sałaty. Przykryj drugą kromką. Dodaj kilka umytych śliwek. W ten sam sposób przygotuj pozostałe kanapki.
Rada: sałatkę możesz przygotować dzień wcześniej. Przechowuj ją w lodówce do trzech dni. Jeśli nie masz pesto, możesz go zastąpić zwykłym majonezem. Jeśli lubisz, do sałatki dodaj 1-2 łyżki posiekanego szczypiorku.
- 4 średniej wielkości bułeczki orkiszowe z suszonymi pomidorami
- kilkanaście listków rukoli
- sałatka:
- 1 puszka (185 g) tuńczyka w zalewie lub w oleju
- 1 mała puszka (120 g) kukurydzy
- 3 czubate łyżeczki czerwonego pesto paprykowego
- 4 czubate łyżki kremowego białego serka lub twarożku
- sól
Informacje o Kanapka z sałatką z kukurydzy i tuńczyka
-
Pomysł na lekkie i zdrowe śniadanie do pracy
Większość z nas na hasło "śniadanie", pomyśli pewnie najczęściej "kanapka". To całkiem dobry pomysł na lekkie śniadanie do pracy dla tych, którzy nie zjadają go w domu. Taka kanapka wcale nie musi być "zwyczajna" - udowodnimy Wam, że nie musi składać się jedynie z chl
-
Śniadania -
Obiady -
Zupy -
Sałatki -
Ciasta -
Redakcja Ugotuj.to - ul. Czerska 8/10
- 00-732 Warszawa
- ugotuj.to@gazeta.pl
-
Porady. Jak zrobić? -
Ciasta i desery -
Nowalijki -
Napoje -
Kasze i ryż -
Przetwory
-
Gulasze -
Ryż -
Zapiekanki -
Makaron -
Ze świata -
Desery
-
Wigilia -
Obiad świąteczny -
Ryby -
Sałatki - Sałatka jarzynowa przepis
- Sałatka śledziowa przepis
- Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
- Sałatka z pieczonymi burakami i serem owczym
- Wigilijna sałatka z czerwonej kapusty
- Sałatka śledziowa z fasolą i ziemniakami
- Sałatka pieczarkowa
- Sałatka z wędzonym łososiem
- Sałatka z groszkiem i krewetkami
- Sałatka z uszkami
-
Ciasta -
Dodatki