Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Propozycja, która potwierdza to, że można jeść naprawdę bardzo smacznie a zarazem zdrowo. Kakaowy omlet jest świetny na pierwsze jak i drugie śniadanie, a także jako posiłek przed treningowy. Dodaje energii, poprawia humor i jest przepyszny!
Ryba świetnie komponuje się z lekko żywicznym i cytrusowym aromatem szałwii....
Odsłon: 38
Sałatka z kaszy jaglanej, pieczonej papryki, ogórka kiszonego, mięty i natki...
Odsłon: 210
Ryba świetnie komponuje się z lekko żywicznym i cytrusowym aromatem szałwii....
Odsłon: 38
Sałatka z kaszy jaglanej, pieczonej papryki, ogórka kiszonego, mięty i natki...
Odsłon: 210
Składniki
Płatki zamaczamy w mleku.
Ubijamy białka.
Żółtko mieszamy z cynamonem, kakao, słodzikiem, olejkiem i płatkami. Całość miksujemy.
Następnie dodajemy ubite białka, po niewielkiej porcji, i delikatnie mieszamy.
Omlet smażymy z obu stron na rozdarowanym papierem ręcznikowym oleju/oliwie.
W misce rozgniatamy borówki z jeżynami (można dodać słodzik).
Omlet smarujemy owocami i posypujemy płatkami migdałów.