Kamilagro

Kamilagro

Kuchcik
[Przepisów: 2]

Książka Kucharska: Dania w stylu fit Hortex

ZIELONA PASTA Z BOBU W STYLU FIT

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 6
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Orzeźwiająca pasta z bobu. Doskonała dla osób dbających o linię. Dostarcza żelaza, witamin A i C oraz wapnia. Dzięki temu, że bób zawiera dużo wartościowego białka, stanowi świetną alternatywę dla tradycyjnych wędlin i białych serów.

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

ZIELONA PASTA Z BOBU W STYLU FIT

Składniki:

ZIELONA PASTA Z BOBU W STYLU FIT

 

  • 1x Bób Hortex 1 opakowanie bobu mrożonego Hortex
  • sok z połowy cytryny

  • 2 łyżki oleju lub oliwy
  • szczypta soli i pieprzu
  • 1-2 ząbki czosnku

Sposób przygotowania:

ZIELONA PASTA Z BOBU W STYLU FIT
Wykonanie: Bób gotujemy nie dłużej niż 5 w osolonej wodzie, a następnie płuczemy w zimnej wodzie i obieramy ze skórek. Obrany bób umieszczamy wraz z innymi składnikami w blenderze i miksujemy na gładką pastę. Podajemy na razowym chlebie, posypując szczypiorkiem lub listkami mięty. Dobrze smakuje również udekorowana plasterkami pomidora lub rzodkiewki.

Podobne przepisy

Zupa z bobem, kapustą pekińską, pomidorami i ryżem

Zupa z bobem, kapustą pekińską, pomidorami i ryżem
Ania321 Ania321
1

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Sałatka z bobem

Sałatka z bobem
edyta337 edyta337

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Bób z boczkiem i makaronem z serkiem topionym

Bób z boczkiem i makaronem z serkiem topionym
ziutula ziutula

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Sałatka z bobu z pomidorkami i kolendrą

Sałatka z bobu z pomidorkami i kolendrą
WWWiola WWWiola

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Sałatka z bobu z pomidorkami i boczkiem

Sałatka z bobu z pomidorkami i boczkiem
WWWiola WWWiola

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Tagi:

pasta dodatki-do-potraw pasta z bobu pasty bób