Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przykład na to, że schab można podać inaczej niż w panierce - ma mało kalorii i jest smaczny.
Zasmażana młoda kapusta z dodatkiem hiszpańskiej kiełbasy i wędzonej papryki....
Odsłon: 152
Nadeszła pora na kalafiora! Przyszła wiosna a wraz z nią wiele sezonowych war...
Odsłon: 304
Dbasz o zdrowe odżywianie oraz odpowiednią ilość białka, w każdym posiłku? Je...
Odsłon: 483
Idealna jako dodatek do mięsa i ryby
Odsłon: 848
Zasmażana młoda kapusta z dodatkiem hiszpańskiej kiełbasy i wędzonej papryki....
Odsłon: 152
Nadeszła pora na kalafiora! Przyszła wiosna a wraz z nią wiele sezonowych war...
Odsłon: 304
Dbasz o zdrowe odżywianie oraz odpowiednią ilość białka, w każdym posiłku? Je...
Odsłon: 483
Idealna jako dodatek do mięsa i ryby
Odsłon: 848
Składniki
Schab umyć i pokroić w kostkę. Można zacząć go smażyć na oleju.
Cukinię i paprykę umyć i pokroić w kostkę, cebulę na mniejszą kosteczkę. Pomidory obierz ze skóry.
Do smażącego się mięsa dodaj cukinię smaż 10 minut.
Pomidory pokrój w cząstki.
Do mięsa dodaj paprykę i cebulę. Ugotuj kaszę bulgur wg przepisu na opakowaniu.
Na koniec duszenia warzyw z mięsem dodaj posiekane i obrane pomidory. Dopraw przyprawami wg uznania. Przed podaniem dodaj 3 łyżki gęstego jogurtu.