Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
wiosna za pasem, dlatego tym razem danie pieczona, dietetyczna ryba
Zdrowa zupka na każdą okazję.
Odsłon: 229
Zupa prosta do przygotowania, a przy tym pyszna. Polecam
Odsłon: 28
Szybko i smacznie. Polecam.
Odsłon: 95
Przepyszny rosołek jak u mamy
Odsłon: 223
Zdrowa zupka na każdą okazję.
Odsłon: 229
Zupa prosta do przygotowania, a przy tym pyszna. Polecam
Odsłon: 28
Szybko i smacznie. Polecam.
Odsłon: 95
Przepyszny rosołek jak u mamy
Odsłon: 223
Składniki
1. rybę rozmrozić, skropić sokiem z cytryny, posypać przyprawą do ryb, ewentualnie posolić, odstawić na kilka godz, 2. rozgrzać olej na patelni, wrzucić zamrożone jarzyny, posolić, dusić na małym ogniu do miękkości, uważać żeby się nie rozgotowały, doprawić pieprzem, 3. filety pokroić, panierować w mące, posolonym, rozmąconym jajku i pokruszonych płatkach kukurydzianych, ułożyć na posmarowanej olejem blaszce, wstawić do lekko nagrzanego piekarnika, piec ok 25 min w 180 st, 4. podać z warzywami i ewentualnie ziemniakami, smacznego