Szpinakowa sałatka łososia i fig z olejem lnianym
- 10 min
Składniki:
2 garście liści szpinaku
3 figi świeże
nitki chili
olej lniany
2 kawałki łosoś wędzony
Pieprz kolorowy
4 łyżki Oliwek czarnych
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
SałatkiSzpinakowa sałatka łososia i fig z olejem lnianym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Liście szpinaku myjemy i osuszamy w wirówce do sałaty. Figi myjemy i kroimy na ćwiartki. Oliwki odcedzamy z zalewy i kroimy na pół. Łososia rwiemy na kawałki.
- 2. Na talerzach układamy liście szpinaku dodajemy kawałki figi , kawałki łososia i połówki oliwek. Całość solimy do smaku , doprawiamy kolorowym pieprzem. Wszystko kropimy olejem lnianym i ozdabiamy nitkami chilli.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Sałatka szpinakowa z olejem lnianym
Olej lniany - można by o nim pisać wiele, pewno każda Pani domu próbowała tego "złota", zdrowy, bogaty w tłuszcze wielonienasycone oraz kwasy omega-3. Zwrócicie uwagę by był tłoczony na zimno i przechowujcie go w lodówce. Świetny dodatek do każdego rodzaju sałatek, surówek, przekąsek. Polecam sałatkę...
Kapusta kiszona z olejem lnianym
W każdy dom ma swój ulubiony przepis na tą surówkę. U mnie bazą jest dobrej jakości kapusta kiszona i olej lniany budwigowy. Aby surówka nie znudziła się rodzinie, dodaję w rożnych proporcjach: tartą marchew, dymkę, cebulkę, paprykę, rzodkiewkę, koperek, natkę pietruszki, suszoną żurawinę, rodzynki.
Mix sałat z pomidorem, mozzarellą i olejem lnianym
Szybka i bardzo prosta w przygotowaniu. Robię ja bardzo często, zazwyczaj na kolację. Ale może być tez fajnym pomysłem na lekki obiad. A dodatek oleju lnianego o lekko orzechowym smak,który jest nie tylko smaczny ale i bardzo zdrowy urozmaici każdą nawet najprostszą sałatkę.
Komentarze