Sałatka z kaszy i duszonych warzyw

0 (0 ocen)

Opublikowany w Magazynie
  • 30 min
  • Dla 2 osób

Sałatka świetnie smakuje na ciepło i na zimno, jako samodzielne danie, ale również jako dodatek do mięsa lub ryby.

  • 30 min
  • Dla 2 osób

Składniki:

  • pęczak - 1 szk.
    fenkuł - 1 szt.
    cukinia - 1 szt.
    papryka czerwona - 1 szt.
    pieczarki - 200 g
    groszek mrożony - 1/2 szk.
    cebula – 1 szt.
    czosnek - 2 ząbki
    oliwa – 1 łyżka
    masło - łyżka
    sól – do smaku
    pieprz czarny – do smaku
    tymianek - do smaku
    świeża bazylia – do smaku
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Sałatki

Sałatka z kaszy i duszonych warzyw - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Przebraną z drobnych zanieczyszczeń kaszę dokładnie opłukuję, kilka razy zmieniając wodę. Osączam z wody na sitku. W garnku zagotowuję 2,5 szklanki wody, dodaję soli do smaku i łyżkę masła. Na wrzątek wsypuję pęczak i gotuję pod przykryciem 12-15 minut. Wyłączam gaz i zostawiam kaszę w garnku nie zdejmując pokrywki.
  • 2. Oczyszczone, opłukane i osuszone warzywa kroję na podobnej wielkości kawałki. Cebulę kroję w piórka.
  • 3. Na suchej patelni podsmażam pieczarki, mieszając do odparowania soku. Gotowe przekładam na talerz. Na patelni rozgrzewam łyżkę masła i oleju, dodaję cebulę i smażę, pod koniec dodaję roztarty czosnek. Doprawiam do smaku tymiankiem, solą i świeżo mielonym czarnym pieprzem.
    Gdy cebula jest prawie miękka dodaję fenkuł i paprykę, patelnię nakrywam pokrywką i przez chwilę warzywa duszę, od czasu do czasu mieszając je.
  • 4. Następnie dodaję groszek i cukinię, mieszam z pozostałymi warzywami, pilnując aby się nie rozgotowały.
  • 5. Dodaję wcześniej podsmażone pieczarki, ugotowany na sypko pęczak, całość delikatnie mieszam i przez chwilę podgrzewam. W razie potrzeby jeszcze raz doprawiam do smaku solą i pieprzem.

    Sałatkę podaję posypaną świeżą bazylią.

Porady

* bardzo ważne jest aby warzywa były nierozgotowane, a pęczak ugotowany na sypko

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Notka redakcyjna

PP_09-2014

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

To może cię zainteresować