Sałatka z grillowanym kurczakiem i bakłażanem

4.5 (193 ocen)

Idealna na grilla i na inne dni- szybka zdrowa i niskokaloryczna.

Składniki:

  • - 1 opakowanie świderek 250g
    - 2 bakłażany
    - opakowanie pomidorków koktajlowych
    - pęczek rzodkiewek

    - 3 pojedyncze filety z kurczaka
    - 3 łyżki oliwy
    - 1 łyżeczka suszonej papryki słodkiej
    - 1 łyżeczka curry
    - sól, pieprz, ulubione zioła ( u mnie oregano, koperek, pietruszka )
Wystaw ocenę:

4.5 (193 ocen)

Zobacz również:

Grill

Sałatka z grillowanym kurczakiem i bakłażanem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Filety z kurczaka myjemy, osuszamy i przecinamy wzdłuż na pół. Smarujemy oliwą, oprószamy solą, pieprzem, papryka i curry. Odstawiamy w chłodne miejsce na co najmniej 2 godziny. Bakłażana kroimy w plastry ok1-2cm i obficie solimy. Odstawiamy na około 20 min. Kiedy wypuszczą już całą wodę myjemy je osuszamy i grillujemy. Tak samo kurczaka. Makaron gotujemy według opisu na opakowaniu. Po odcedzeniu łączymy z kurczakiem, bakłażanem, pokrojonymi w plastry rzodkiewkami i w ćwiartki pomidorkami. Całość mieszamy. Nie potrzeba żadnego tłuszczu dodatkowego , no chyba , że macie takie życzenie. Doprawiamy do smaku solą , pieprzem, posypujemy posiekanymi ziołami. Ja dodałam jeszcze parę listków małych mięty- dodało to całej potrawie smaczku :)
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Bakłażan Kurczak Makaron

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Grill

Podobne przepisy

To może cię zainteresować