1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Dania główne
  5. Roladki z sałatą i ze szczypiorkiem

Roladki z sałatą i ze szczypiorkiem

4.5 (153 ocen)

roladki
  • 15 min

Dietetyczne roladki z zielonym farszem

  • 15 min

Składniki:

  • 0,5 piersi z kurczaka
    0,5 sałaty
    pęczek szczypiorku
    przyprawy
Wystaw ocenę:

4.5 (153 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Roladki z sałatą i ze szczypiorkiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • roladki 1. Tak przygotowane mięso jest niskokaloryczne, a zarazem bardzo smaczne i zdrowe. W przygotowaniu całkiem proste i efekt końcowy również bardzo ładny.Pierś z kurczaka przecinamy wzdłuż na 2 szerokie filety, lekko rozbijamy tłuczkiem i nacieramy przyprawami – solą i pieprzem. Liście sałaty dokładnie myjemy, odciskamy i rwiemy na mniejsze kawałki – układamy obficie na mięsie. Szczypiorek drobno siekamy i posypujemy na sałacie – solimy i pieprzymy. Roladki bardzo ściśle zwijamy. Ucinamy prostokątne kawałki foli spożywczej i zawijamy w nią roladki, a boki zawiązujemy nitką. W garnku nastawiamy wodę, kiedy zacznie wrzeć wrzucamy roladki i gotujemy na wolnym ogniu przez 30 minut. Wyjmujemy z wody, rozcinamy folię i podajemy do obiadu.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Redakcja poleca

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Born2be

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Zobacz Wszystkie
Zobacz
Odbierz Filtry GRATIS! OKAZJA

Melitta

Odbierz Filtry GRATIS!

Kawa to Przyjemność!
Zobacz
Wygodne Komplety Dresowe!

Renee

Wygodne Komplety Dresowe!

Najmodniejsze Kolory
Zobacz
Totalny Hit! Frytkownica Beztłuszczowa!

XIAOMI

Totalny Hit! Frytkownica Beztłuszczowa!

Zdrowsze Gotowanie!
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

ciasto z dyni

Dyniowe ciasto z orzechami
zupa z dyni

Kremowa zupa z dyni
Caprese

Caprese z grillowaną cukinią i wiosenną sałatką
śledzie w śmietanie

Śledzie w śmietanie z ogórkiem, jabłkiem i cebulą
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Obiad

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

omlet z sałatą i szczypiorkiem

0 (0 ocen)

omlet z sałatą i szczypiorkiem

 Maryhana Bardzo pożywny omlet a z dodatkiem siemienia lnianego jest nie tylko chrupiący ale i zdrowy. 15 min

4.79 (224 ocen)

Kotleciki z jajek ze szczypiorkiem

4.79 (224 ocen)

Kotleciki z jajek ze szczypiorkiem

 jolantagłówka Kotlety z jajek to doskonały sposób na wykorzystanie jajek na twardo, które pozostały, np. po Wielkanocy. Kotlety z jajek stanowią smaczny i pełnowartościowy posiłek, który nie wymaga dużych umiejętności kulinarnych i nakładów finansowych. W sam raz na poświąteczny lub postny obiad. 30 min

4.5 (167 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Roladki schabowe z sałatą i parówką

4.5 (167 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Roladki nadziewane sałatą i parówkami

 2milutka Schabowe możemy nadziewać czym się da nie muszą być nudne,tym, razem proponuję wersję na zielono z sałatą i parówką. 25 min

4.5 (143 ocen)

Mizeria ze szczypiorkiem

4.5 (143 ocen)

Mizeria ze szczypiorkiem

 bogusia82 Prosta i bardzo smaczna sałatka do obiadu z ogórków z dodatkiem szczypiorku i cebulki z sosem śmietanowym .

5 (180 ocen)

Roladki z pastą chrzanową ze szczypiorkiem

5 (180 ocen)

Roladki z pastą chrzanową ze szczypiorkiem

 joanna30 Jajka i chrzan kojarzą mi się zawsze z Wielkanocą. Te roladki będą idealne również na inne okazje niż śniadanie wielkanocne.

0 (0 ocen)

Roladki z serem i sałatą

0 (0 ocen)

Roladki z serem i sałatą

 VioletoweKucharzenie W lodówce została mi reszta sałaty. Nie chciałam, żeby się zmarnowała, więc wykorzystałam je do roladek z serem. Smak był zaskoczeniem. Na pewno jeszcze nie raz je przygotuję.

To może cię zainteresować