Pudding z nasionami chia, truskawkami i kiwi - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Mleko gotujemy razem z wiórkami kokosowymi na małym ogniu około 10 min,następnie dodajemy nasiona chia i dokładnie mieszamy. Odstawiamy na 10-15 minut i ponownie dokładnie mieszamy, studzimy i odstawiamy do lodówki aż nasiona napęcznieją, najlepiej na całą noc.
Do pucharków nakładamy powstały pudding, pokrojone w plasterki owoce układamy tak, aby plasterki przylegały do szklanki. Na górę dajemy serem waniliowy i dekorujemy. Smacznego!
Porady
Jeśli lubimy słodkie desery to możemy pudding dosłodzić np. stewią, miodem itp.
Komentarze