PSTRĄG ŁOSOSIOWY Z KASZĄ I WARZYWAMI
- 40 min
Składniki:
Pstrąg tęczowy łososiowy- 400g
Kasza pszenna pęczak- 100g
Pomidor- 200g
Ogórek konserwowy- 200g
Cytryna
Jarzynka bez soli
Bazylia
Koperek
Papryka ostra
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Pstrąg łososiowy z kaszą i warzywami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Pstrąga oczyścić, posypać przyprawami i drobno pokrojonym koperkiem, skropić cytryna i zostawić na pół godziny.
Kaszę ugotować w lekko osolonej wodzie. Pstrąga gotować na parze około 20 minut. Podawać z warzywami.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Grillowany pstrąg łososiowy z ziołami i pieprzem cayenne
Wspaniała, delikatna i rozpływająca się w ustach grillowana ryba to świetny pomysł na lekki i zdrowy obiad. Pieprz cayenne nadaje pikanterii, a smak ryby podkreślają zioła. Tak przygotowany pstrąg łososiowy najlepiej smakuje z ryżem, pieczonymi ziemniaczkami lub frytkami i ulubioną surówką.
Komentarze