Pieczona nóżka z kurczaka w rękawie w aromatycznej marynacie

0 (0 ocen)

Pyszny pieczony kurczak nie musi być daniem zakazanym dla osób na diecie...wystarczy zdjąć skórkę, do marynaty nie dodawać oleju i wybrać niezbyt dużą sztukę i możemy delektować się tym pysznym daniem, serdecznie polecam:)

Składniki:

  • 4 nóżki z kurczaka
    Sok z ½ pomarańczy
    1 łyżka sosu sojowego
    2 łyżki sosu teryiaki
    1 łyżeczka ostrej papryki mielonej
    Sól, pieprz do smaku
    1 łyżeczka ziół prowansalskich
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Desery Dania główne

Pieczona nóżka z kurczaka w rękawie w aromatycznej marynacie - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Mięso umyć i dokładnie osuszyć. Można pozbawić skóry.
  • image-04x3esk 2. Do miseczki wycisnąć sok z pomarańczy. Dodać sos sojowy, teryiaki wymieszać. Do płynów dodać sypkie składniki. Dokładnie wymieszać.
  • image-19jcbbn 3. Pastą posmarować mięso z obu stron. Odłożyć do lodówki na 4-5 godzin. Następnie ostrożnie przełożyć do rękawa. Piec w 200 st około 55-60 minut. Na około 15 minut przed końcem pieczenia rozciąć rękaw i dopiec.
    Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Cynamon Jogurt naturalny

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować