Owsiane ciasto z owocami bez tłuszczu
- 50 min
Pachnie cudnie smakuje wybornie, nie zawiera tłuszczu. Ciasto jest wilgotne lekko gliniaste, pysznie smakuje lekko ciepłe lub po mocnym schłodzeniu w lodówce a do tego wszystkiego proste i szybkie w przygotowaniu
- 50 min
Składniki:
- 2 szklanki zmielonych płatków owsianych
1 jajko
250ml jogurtu naturalnego
3/4 szklanki cukru brązowego
1/3 szklanki gorzkiego kakao
4 łyżki dowolnego musli
owoce sezonowe ja dałam morele i śliwki
Wystaw ocenę:
4.5 (164 ocen)
Owsiane ciasto z owocami bez tłuszczu - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Porady
Idealna przekąska na drugie śniadanie lub po treningu jako uzupełnienie węglowodanów. Proporcję podaję na tortownicę 18-20cm.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Owoce
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Ciasteczka bananowo-owsiane bez tłuszczu, mąki i jajek
Do przygotowania tych ciasteczek wystarczą już 2 składniki, reszta dodatków zależy od nas. To niedrogi i zdrowy sposób, na małe, słodkie co nieco do kawy, albo na drugie śniadanie. Polecam, są bardzo pożywne i takie pyszne - z wierzchu chrupiące, a w środku miękkie i słodkie.
CIASTECZKA OWSIANE BEZ TŁUSZCZU I JAJEK
Ciasteczka owsiane to zawsze doskonały pomysł na podjaduchy- są wystarczająco słodkie, sycące i są bardzo "mobilne",z powodzeniem można zabrać je ze sobą wszędzie. Oczywiście masę przed pieczeniem można uformować w podłużne batoniki. Serdecznie polecam :) Jedno ciasteczko to około 125 kcal.
Komentarze