Przez lata jarmuż był zapomnianym warzywem. Dopiero od niedawna wraca na stoły. Jarmuż w składzie posiada silne przeciwutleniacze, które mają właściwości przeciwzapalne. Jest też on bogatym źródłem witaminy K, witaminy C, karotenoidów (β-karotenu), a także wapnia i żelaza.
4.5 (154 ocen)
Porady
Naleśniki podajemy np. z domowym sosem pomidorowym.
Komentarze