Delikatna soczysta ryba z limonką oraz bogatą w witaminę "C" natką pietruszki. Gotowana na parze z warzywami stanowi pełen wartościowych witamin posiłek dla dzieci jak i dorosłych.
Morszczuk z limonką i natką pietruszki gotowany na parze z warzywami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Rybę rozmrażamy w mleku , myjemy , osuszamy na ręczniku papierowym.
2.Każdy filet oprószamy pieprzem cytrynowym , posypujemy natką pietruszki oraz układamy po 2 plastry limonki.
3.Rybę układamy w naczyniu do gotowania na parze.
4.Warzywa obieramy , myjemy.
Ziemniaki kroimy w czwórki , marchewki w słupki.
Warzywa mieszamy razem , oprószamy solą , umieszczamy na naczyniu do gotowania na parze.
Komentarze