Letni deser
- 15 min
To jest coś dla tych, którzy wiecznie się odchudzają, ale zjedliby coś słodkiego, lecz jednocześnie zdrowego i mającego niewiele kalorii...Przepis również własnego pomysłu.Sprawdzony : )
- 15 min
Składniki:
- 1 kubek (400g) naturalnego jogurtu
1 łyżeczka cukru waniliowego
Garść suszonych daktyli (do środka)
3 suszone daktyle (na wierzch)
1,5 łyżeczki rozpuszczalnej kawy zbożowej
1 łyżeczka brązowego cukru
1 kopiasta łyżeczka wiórków kokosowych
Letni deser - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Przelać jogurt do salaterki.Następnie rozmieszać w nim trzepaczką kawę, cukier waniliowy, cukier brązowy i wiórki. Pokroić drobno daktyle. Garść wsypać do środka, wymieszać,a 3 osobne daktyle (również pokrojone) położyć na wierzch. Rozsypać też nieco wiórków kokosowych naokoło. Wstawić na 1 godzinę do lodówki.
Porady
Porcja taka starcza na 2 osoby - na jeden raz, albo na 2 razy dla singla. Pomimo dodatku cukrów deser nie jest za bardzo słodki,a nawet lekko kwaskowaty. Polecam zwłaszcza na gorące, letnie popołudnie, zamiast lodów, czy ciasta.
Komentarze