Lekka pasta z tuńczykiem, selerem naciowym i papryką podana w sałacie
- 20 min
Na zdrowe i pełne witamin śniadanie, kolację lub imprezową przystawkę proponuję lekką pastę z tuńczyka z dodatkiem papryki, selera naciowego i rzodkiewki. . Pasta podana jest w sałacie karbowanej, dzięki czemu ładnie prezentuje się na stole. Swoim wyglądem zachęci także dzieci.
- 20 min
Składniki:
- -8 liści sałaty karbowanej
-8 gałązek szczypiorku
-1 puszka kawałków tuńczyka w sosie własnym
-1 gałązka selera naciowego
-3 rzodkiewki
-1/2 papryki czerwonej
-3 łyżki jogurtu greckiego
-sól i pieprz
-natka pietruszki do dekoracji
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Lekka pasta z tuńczykiem, selerem naciowym i papryką podana w sałacie - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Sałatę delikatnie myjemy, tak aby nie uszkodzić liści. Osuszamy.
- 2. Tuńczyka odsączamy z zalewy, wrzucamy do miski i rozdrabniamy widelcem. Dodajemy pokrojone w drobną kostkę rzodkiewkę, paprykę i seler naciowy. Dodajemy jogurt i dokładnie mieszamy. Doprawiamy solą i pieprzem, mieszamy jeszcze raz.
- 3. Na środku liścia sałaty układamy łyżeczką pastę. Końcówkę związujemy szczypiorkiem. Dekorujemy natką pietruszki. Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Jogurt grecki Nowalijki Papryka Rzodkiewka Sałata Seler Szczypiorek Tuńczyk Warzywa
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Sałatka z selerem naciowym i tuńczykiem
Prosta i szybka w przygotowaniu sałatka. Idealnie sprawdza się na domowych przyjęciach. Podstawą sałatki jest seler, który często pomijany jest w diecie, a ma on w sobie dużo wapnia i potasu, zawiera witaminy z grupy PP, kompleks witaminy B i najważniejsze - pomaga w oczyszczeniu organizmu.
Komentarze