1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Dania główne
  5. Kurczak z warzywami i kuskusem

Kurczak z warzywami i kuskusem

4.5 (159 ocen)

Kurczak z warzywami kuskusem
  • 30 min

Mięso i kasza może się obejść bez ciężkiego sosu

  • 30 min

Składniki:

  • ok 100 g kuskusu
    1 filet z kurczaka
    1/2 czerwonej papryki
    100 g szpinaku mrożonego w krykiecie
    1 cebula
    5-6 pieczarek
    1/2 cukinii
    sól i pieprz
    słodka i ostra papryka
    czubryca czerwona
Wystaw ocenę:

4.5 (159 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Kurczak z warzywami i kuskusem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • kurczak ze szpinakiem 1. Cebulę pokroić i zeszklić, dodać kurczaka obsypanego przyprawami, obsmażyć, wrzucić zamrożony szpinak.
  • z warzywami 2. Kiedy szpinak zacznie się rozpadać dodać pozostałe pokrojone warzywa. Podlać niewielką ilością wody, doprawić i smażyć do jej odparowania.
  • z kuskusem 3. Na koniec dodać kuskus przygotowany zgodnie z przepisem na opakowaniu. Całość wymieszać. Smacznego :)
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Cukinia Filet z kurczaka Kuskus Papryka Szpinak Kurczak

Redakcja poleca

Duży Wybór Czajników Elektrycznych! HIT!

MPM

Duży Wybór Czajników Elektrycznych!

Ekstra Ceny!
Zobacz
Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Born2be

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Zobacz Wszystkie
Zobacz
Wygodne Komplety Dresowe!

Renee

Wygodne Komplety Dresowe!

Najmodniejsze Kolory
Zobacz
Odbierz Filtry GRATIS! OKAZJA

Melitta

Odbierz Filtry GRATIS!

Kawa to Przyjemność!
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Vege bowl z jajkiem

Vege bowl z jajkiem
Ciasto czekoladowe z masą krówkową

Ciasto czekoladowe z masą krówkową
Jesienna zupa krem z dyni, marchewki i batata

Jesienna zupa krem z dyni, marchewki i batata
Dyniowe cynamonki

Dyniowe cynamonki
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna

Podobne przepisy

4.45 (187 ocen)

sałatka

4.45 (187 ocen)

Lekka sałatka z kuskusem i warzywami

 trufelkowo Szybka, pyszna, orzeźwiająca i łatwa w przygotowaniu. 20 min

4.48 (170 ocen)

PAPRYKA FASZEROWANA KURCZAKIEM, KUSKUSEM I WARZYWAMI

4.48 (170 ocen)

PAPRYKA FASZEROWANA KURCZAKIEM, KUSKUSEM I WARZYWAMI

 Ostra Na Słodko Takie danie jest nie tylko smaczne, ale i wyjątkowo sycące ( no a zarazem zdrowe – kuskus nie zawiera cholesterolu. Jest dobrym źródłem niacyny, tiaminy i żelaza. ).Przyrządza się je błyskawicznie i jest fajnym pomysłem zarówno na obiad, jak i kolację na ciepło. 30 min

4.49 (152 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Dorsz po marokańsku

4.49 (152 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Dorsz z kuskusem i warzywami

 beetle Danie szybkie, proste, smaczne i co najważniejsze zdrowe, nie wymagające dużego nakładu pracy podczas przygotowywania... 30 min

0 (0 ocen)

Kurczak z kuskusem błyskawiczny

0 (0 ocen)

Kurczak z kuskusem błyskawiczny

 benka Szybko smacznie i zdrowo 30 min

4.5 (189 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Kurczak z ryżem i warzywami

4.5 (189 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Kurczak z ryżem i warzywami

 mniamam Kurczak z ryżem i warzywami to świetny sposób na szybki obiad dla całej rodziny. Podawany na świeżo lub jako zapiekanka sprawdzi się w każdej kuchni ;) 30 min

0 (0 ocen)

Sałatka z kuskusem i warzywami

0 (0 ocen)

Sałatka z kuskusem i warzywami

 Patrycja33 Wieloskładnikowa sałatka z kuskusem w roli głównej, pełna kolorów i witamin. Sałatka jest niskokaloryczna i bardzo zdrowa. Doskonała na przyjęcia, lekkie śniadanie lub lunch w pracy. Bardzo szybka i łatwa w przygotowaniu. Ponadto jest odpowiednia dla wegan i wegetarian. 10 min

To może cię zainteresować