Kurczak z surówką

5 (193 ocen)

  • 30 min

Dietetyczne nie musi być nudne :)

  • 30 min

Składniki:

  • 1 pojedynczy filet z kurczaka
    3 ząbki czosnku
    pieprz cytrynowy
    pieprz kajeński
    kminek mielony

    1/2 marchewki
    1/4 niedużego selera
    kawałek pora
    garść rukoli
    kawałek ogórka
    kawałek kolorowej papryki
Wystaw ocenę:

5 (193 ocen)

Zobacz również:

Surówki Dania główne

Kurczak z surówką - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Fileta pokroić w centymetrowe plastry. Natrzeć przeciśniętym przez praskę czosnkiem i obsypać przyprawami.
    Marchewkę i selera zetrzeć na drobnym oczku, wymieszać z drobno pokrojonym porem.
    Surówkę wyłożyć na talerz, dookoła ułożyć rukolę i ogórki.
    Ja mięso przygotowałam w opiekaczu z wkładka grillową.
    Mięso ułożyć na surówce. Całość posypać pokrojoną czerwoną papryką. Smacznego :)

Porady

Do surówki można dodać jogurt lub oliwę.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

To może cię zainteresować