Kremowa bananowa owsianka z budyniem
- 1 min
Jedno z moich ulubionych śniadań, pełne błonnika płatki ze słodkim bananem i kremowym budyniem, solidna porcja zdrowia na początek dnia.
- 1 min
Składniki:
- szklanka wody
szklanka mleka
bardzo dojrzały banan
4 łyżki płatków owsianych
2 łyżki otrąb pszennych
1 łyżka budyniu waniliowego bez cukru
Kremowa bananowa owsianka z budyniem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Z 500 ml płynu odlać 1/4 szklanki, resztę postawić na gazie, wrzucić banana i rozdrobnić go widelcem.
Gdy płyn ( mleko z wodą) się zagotuje wsypać płatki,otręby i gotować kilka minut aż będą miękkie. - 2. Budyń rozrobić w reszcie mleka z wodą i wlać do gotujących się płatków, cały czas mieszając.
- 3. Przed podaniem obsypać szczyptą płatków, rodzynkami lub dżemem.
Komentarze