Kotlety z tofu i indykiem

4.5 (177 ocen)

  • 45 min

Bardzo delikatne i smaczne kotleciki. Wspaniale nadają się dla dzieci jako alternatywa dla zwykłego mielonego. Są lekkostrawne i pożywne.

  • 45 min

Składniki:



  • 500 g piersi z indyka
    350 g tofu
    2 średnie marchewki
    1 jajko
    pęczek szczypiorku
    sól
    pieprz
    1 czerstwa bułeczka lub bułka tarta
    olej do smażenia

Wystaw ocenę:

4.5 (177 ocen)

Zobacz również:

Dania główne Kotlety

Kotlety z tofu i indykiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Pierś z indyka musimy zmielić w maszynce. Marchewki obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach.
  • 2. Tofu odciskamy z nadmiaru płynu i rozdrabniamy na małe kawałki. Możemy użyć do tego tłuczka do ziemniaków.
  • 3. Czerstwą bułeczkę namaczamy w wodzie. Możemy zastąpić ją bułką tartą. Wszystkie 4 składniki dokładnie mieszamy.
  • 4. Dodajemy jajko, drobno pokrojony szczypiorek. Doprawiamy solą oraz pieprzem.
  • 5. Formujemy kotlety mokrymi dłońmi. Smażymy na oleju.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Indyk Marchewka Szczypiorek Tofu

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować