Koktajl "zaplątani" z roszponką, kiełkami, arbuzem i młodym jęczmieniem
- 10 min
Doskonały w smaku i niesamowicie zdrowy koktajl, który z całą pewnością zastąpi minimum 1 dzienną porcję warzyw i owoców. Witaminowa bomba!:) za sprawą Córki narodziła się nazwa-oglądałyśmy razem bajkę "Zaplątani", gdzie jedna z głównych postaci to Roszpunka, a na słowo roszponka przyniosła mi bajkę
- 10 min
Składniki:
- 3-4 garście roszponki
60g dowolnych kiełków (około 2 garście)
5-6 łyżek miąższu arbuza
1 banan
2 łyżki ziaren słonecznika
1 łyżka młodego jęczmienia
4-5 łyżek jogurtu naturalnego typ grecki
1 szkl. przegotowanej wody
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Koktajl "zaplątani" z roszponką, kiełkami, arbuzem i młodym jęczmieniem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Roszponkę płuczemy pod bieżącą wodą i wrzucamy do blendera wraz z kiełkami. Dodajemy plastry banana, miąższ arbuza, jogurt, proszek z trawy młodego jęczmienia i ziarna słonecznika. Całość zalewamy przegotowaną wodą i miksujemy do uzyskania pożądanej konsystencji.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Przepis dnia!
Pikantna pasta jajeczna z makrelą i pieprzem zielonym w zalewie
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze