Czarne porzeczki są bardzo zdrowe. Jagody, mleko acidofilne i miód także. Ten koktajl z całą pewnościa może nam zastąpić deser. Korzystajmy z sezonowych owoców.
Dla 4 osób
Składniki:
-czarne porzeczki sezonowe : 100 g
-jagody : 100 g
-schłodzone mleko acidofilne ( naturalne) : 500- 600 ml
-miód naturalny : 4 łyżki
-ekstrakt z wanilii : 2 łyżki
Komentarze