Nie ma nic lepszego w upalny dzien niz pyszny, orzeżwiający i pełen witamin owocowy koktajl ze świeżych owoców.
15 min
Składniki:
(na dwa duże koktajle)
400g malin
1 pomarańcza (skórka i miąższ)
Garść suszonych jagód goji
500ml kefiru naturalnego lub jogurtu naturalnego
miód/stewia do smaku
Listki melisy do dekoracji
Koktajl malinowo-pomarańczowy z jagodami goji - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Owoce myjemy. Z pomarańczy ścieramy skórkę miąższ dzielimy na cząstki. Skórkę i miąższ pomarańczy umieszczamy w dzbanku miksera, dodajemy jagody goji i miksujemy na gładko. Dolewamy kefir lub jogurt i kontynuujemy miksowanie. Dosładzamy miodem lub stawia do smaku i na końcu dodajemy maliny. Miksujemy aż maliny się rozdrobnią. Przecedzamy drobne pestki przez sitko. Serwujemy zaraz po przygotowaniu.
Komentarze