Kawowo-bananowy shake
Warto posiadać takie mrożone banany w zamrażalniku. W każdej chwili, w prosty sposób można przygotować z nimi orzeźwiającą kawę. Doskonale smakuje zarówno na śniadanie jak również w upalne popołudnie.
Składniki:
- Składniki:
- ¾ szklanki zimnego mleka,
- 1 banan,
- 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej dobrej jakości.
- Ewentualnie cukier puder do smaku,
- Kostka czekolady.
Wystaw ocenę:
5 (150 ocen)
Kawowo-bananowy shake - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Banana obieramy ze skórki, dzielimy na części i wkładamy do zamrażalnika (np. na noc).
Kawę zaparzamy w 3 łyżkach przegotowanej wody. Mleko przelewamy do pojemnika w którym będziemy miksować całość. Dokładamy do niego kawę oraz banana. Za pomocą blendera miksujemy całość. Ewentualnie słodzimy. Tak przygotowany napój przelewamy do szklanek . Posypujemy startą czekoladą.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Odżywczy i pobudzający shake/koktajl kawowo-bananowy (z orzechowym posmakiem)
Taki shake/koktajl to idealna propozycja na pyszne i witalne rozpoczęcie dnia. Sprawdzi się też przed treningiem wysiłkowym. Napój ten doskonale pobudza, dodaje sił, a przy tym świetnie smakuje! Zawiera też cenne dla naszego organizmu składniki odżywcze (np. sporo magnezu) oraz błonnik.
Komentarze