Kakaowo-piernikowy omlet z owocami
- 25 min
Pożywny, zdrowy i energetyczny przepis na omlet, który z powodzeniem zastąpi podstawowe śniadanie.
- 25 min
Składniki:
- Omlet:
2 jajka
3 łyżki płatków owsianych
1 łyżka jogurtu naturalnego
szczypta soli
1 łyżeczka kakako
1 łyżeczka przyprawy do piernika
1 stewia/ksylitol/ biały cukier
Do podania:
1 łyżka jogurtu
maliny
białe winogrona
nektarynka( inne zezonowe owoce)
orzechy/pistacje/suszone owoce
Wystaw ocenę:
4.49 (144 ocen)
Kakaowo-piernikowy omlet z owocami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Wszystkie składniki ww. na omlet blendujemy na gładką masę.
Rozgrzewamy patelnie teflonową z możliwością zmażenia beztłuszczowego, lub opcjoinalnie na zwykłej z 1 łyżeczką oleju roślinnego.
Masę wylewamy na patelnie i smażymy z jednej i drugiej strony po około 7-8min. - 2. Kiedy omlet robi się na patelni, przygotowujemy owoce, które kroimi na mniejsze części, orzechy prażymy.
- 3. Gorący omlet wykładamy na talerz, układamy owoce i polewamy jogurtem naturalnym. Smacznego.
Porady
Do ciasta możemy dodać cynamon co wzbogaci jego smak.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Maliny Nektarynki Owoce Przyprawa do piernika Winogrona Płatki owsianeInne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
RODZINNY OMLET BISZKOPTOWY Z OWOCAMI (z piekarnika)
Idealne rodzinne śniadanie... Puszysty omlet biszkoptowy z dodatkiem malin i borówek pieczony w piekarniku, dzięki temu cała rodzina w jednym czasie może zjeść śniadanie. Zamiast borówek i malin możemy dodać dowolne owoce. Zarówno na ciepło, jak i na zimno smakuje doskonale. Świetny również na deser....
SOS PIERNIKOWY Z OWOCAMI
Pyszny deser na szybko...kremowy sos piernikowy z borówkami i czerwonymi porzeczkami. Dla wielbicieli pierników to prawdziwa gratka! Sam sos jest dość słodki (przynajmniej dla mnie), a podany z kwaśnymi owocami smakuje doskonale bo smaki się równoważą. Oprócz borówek i czerwonych porzeczek możemy dodać...
Komentarze