Jogurtowo - wiśniowy deser z nasionami chia i syropem klonowym
Lekki, pyszny deser z wiśni oraz jogurtu naturalnego z nasionami chia, słodzony syropem klonowym.
Składniki:
- 300 g jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
3-4 łyżki syropu klonowego
300 g wiśni
listki mięty lub melisy do dekoracji
Wystaw ocenę:
4.5 (157 ocen)
Jogurtowo - wiśniowy deser z nasionami chia i syropem klonowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Jogurt mieszamy z nasionami chia i 2 łyżkami syropu klonowego. Przykrywamy i odstawiamy do lodówki na kilka godzin.
- 2. Wiśnie płuczemy, osuszamy i przekrawamy na połówki, odrzucając pestki. Przygotowane wiśnie przekładamy do miseczki, dodajemy 1-2 łyżki syropu klonowego i mieszamy.
- 3. Do szklaneczek lub pucharków rozkładamy połowę jogurtu z nasionami chia, następnie połowę wiśni, resztę jogurtu i resztę wiśni. Dekorujemy listkami mięty lub melisy.
Porady
Z podanej ilości składników otrzymamy 2-4 porcje deseru.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Deser z nasionami CHIA
Niemal każdy kocha desery ! Te słodkie, mniej słodkie, desery lodowe, owocowe, przeróżne ... Są one dodatkiem do codziennego jadłospisu i z miłą chęcią je przyrządzamy . A w ostatnim czasie, szczególnie gdy mam pełno owoców w sadzie, moim ulubionym deserem jest ten z nasionami CHIA . Przede wszystkim...
Komentarze