Jesienna zupa z szybkowaru - dietetyczna - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Do dużego szybkowara wkładamy wszystkie składniki i zalewamy wodą do zaznaczonego dozwolonego poziomu. Wstawiamy na palnik, w momencie kiedy zupa zacznie wrzeć, szybkowar zacznie mocno syczeć lub nawet piszczeć, zmniejszamy płomień ognia na najmniejszy i trzymamy tak ok 8-10 min. Następnie odcinamy całkowicie ogień i czekamy aż szybkowar sam się odblokuje, i tym samym zupa dojdzie a my będziemy mogli otworzyć pokrywkę. Doprawiamy zupę do smaku solą i pieprzem
Komentarze