grillowany filet z kurczaka z ryżem
Grillowany filet z kurczaka to wersja podania mięsa , którą bardzo lubię. Mięsko jest soczyste i smaczne. Do tego ugotowałam ryż basmati i przygotowałam lekką sałatkę - z pomidorów i sałaty . Do usmażenia mięsa użyłam patelni grillowej, którą mocno polecam.
Składniki:
- 1 filet z kurczaka
1 szklanka ryżu basmati
1 łyżka oleju
1/4 łyżeczki słodkiej papryki1/4 łyżeczki tymianku
1/4 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki pieprzu
składniki na sałatkę
2 pomidory
1/2 główki sałaty
1/2 cebuli sałatkowej
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżka octu balsamicznego
1/2 łyżeczki przyprawy do pomidorów
Wystaw ocenę:
4.5 (165 ocen)
Zobacz również:
GrillGrillowany filet z kurczaka z ryżem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Jak przyrządzić kurczaka na patelni grillowej
W miseczce mieszamy olej z ziołami , solą i pieprzem, dodajemy pokrojona w kostkę pierś z kurczaka. Odstawiamy na 5 minut do lodówki.
W między czasie nastawiamy wodę na ryż , oraz przygotowujemy sałatkę.
Rozgrzewamy patelnię z odrobiną oleju i smażymy na małym ogniu mięso, pamiętając o przekręcaniu , aby się równomiernie grillowało. -
2.
Jak zrobić sałatkę z pomidorów i sałaty
Pomidory i cebulę kroimy w krążki, sałatę strzępimy na małe kawałki. W miseczce mieszamy ze sobą oliwę i ocet oraz przyprawę do pomidorów. Sosem polewamy sałatkę. Odstawiamy do lodówki. -
3.
Jak ugotować ryż
Do wrzącej i osolonej wody ( ok 1 płaską łyżeczkę soli ) wrzucamy ryż i gotujemy 12- 15 minut od czasu do czasu mieszając.
Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Przepis dnia!
Pikantna pasta jajeczna z makrelą i pieprzem zielonym w zalewie
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze