DONUTY BATATOWE Z PIEKARNIKA BEZ TŁUSZCZU

0 (0 ocen)

Pączusie wyszły puszyste, lekkie i ani odrobinę nie suche mimo braku tłuszczu. Ledwo się powstrzymałyśmy z siostrą przed zjedzeniem jeszcze gorących;).

Składniki:

  • 350 g mąki
    15 g cukru
    200 g batata- waga po obraniu
    2 łyżki ekstraktu waniliowego
    1 jajko
    Szczypta soli
    50 ml mleka 1,5%
    1,5 opakowanie drożdży instant
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Desery

Donuty batatowe z piekarnika bez tłuszczu - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Obranego batata pokroić w średniej wielkości kostkę. Przełożyć do garnka, zalać taką ilością wody, aby przykryła warzywo i ugotować do miękkości. Woda powinna całkowicie odparować, ale należy kontrolować aby batat się nie przypalił. Jeśli zajdzie konieczność, dodać odrobinę wody podczas gotowania. Ostudzić zupełnie i zmiksować na puree.
  • image-07axy2m 2. Do miski przesypać mąkę, dodać drożdże, cukier i sól. Wymieszać. Do małej miseczki wbić jajko i roztrzepać. Dodać do miski.
  • image-1m804k3 3. Dodać także ekstrakt waniliowy i puree z batata. Wymieszać. Na koniec dodać letnie mleko i wyrobić ciasto. Następnie zagniatać ciasto około 5 minut. Po tym czasie przełożyć do miski, zakryć folią spożywcza i odłożyć na około 1,5 godziny do wyrośnięcia. Ciasto powinno podwoić swoją objętość.
  • image-26cgp3m 4. Gdy ciasto wyrośnie ponownie lekko je wyrobić i rozwałkować na płat o grubości 1,5 cm.
  • image-0a8dhet 5. Ringiem o średnicy 9 cm wykroić okręgi, a następnie kieliszkiem wykroić środki. Ułożyć na blasze i odłożyć na kolejne 30 minut do wyrośnięcia. Po tym czasie wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 st na około 18-23 minuty i upiec, aż będą rumiane. Ostudzić na kratce i oprószyć delikatnie cukrem pudrem. Smacznego!

Porady

Składniki wystarczą na przygotowanie 18 sztuk o średnicy 9 cm. Jeden pączek to około 82 kcal, klasyczna wersja to około 209 kcal w jednej sztuce.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Bataty (słodkie ziemniaki)

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Tłusty czwartek Pieczenie

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

Tarta bez tłuszczu

To może cię zainteresować