Dietetyczna zapiekanka z bakłażanem i pomidorami
- 40 min
Na diecie również można jeść smaczne potrawy
- 40 min
Składniki:
- Składniki:
4 piersi z kurczaka
2 bakłażany
2 pomidory
1 cebula
3 ząbki czosnku
2 puszki pomidorów
2 słodkie papryki
1 mozzarella light 8,5 -9% tłuszczu
2 cm imbiru imbiru (jak ktoś nie lubi to można pominąć)
1 opakowanie suszonej Bazyli (może być również świeża)
Szczypta papryczki chili,
2 Łyżeczki słodkiej papryki,
sól, pieprz
4.5 (195 ocen)
Zobacz również:
ZapiekankiDietetyczna zapiekanka z bakłażanem i pomidorami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Mięso, cebulę, czosnek i imbir mielimy. Lekko podsmażamy na teflonowej patelni bez tłuszczu. Następnie dodajemy pokrojoną w kostkę słodką paprykę 2 puszki pomidorów. Jak wszystko będzie miękkie doprawiamy do smaku papryką słodka i chili oraz solą i pieprzem.
Przechodzimy do końcowego etapu w żaroodpornym naczyniu układamy warstwowo bakłażany, mięso z pomidorami i papryką, bakłażany i znowu mięso z warzywami. Na koniec cienko kroimy mozzarelle. Wszystko zapiekamy 20 min w temp 200 st.C
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat 20% na produkty do pielęgnacji twarzy skłonnej do niedoskonałości. Oferta obejmuje wybrane produkty z linii Calendula, Clearly Corrective oraz Anti-Blemish. Rabat dostępny w sklepach stacjonarnych i na kiehls.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat do -40% na wszystkie buty i torebki z kodem: ZAKUPY. Oferta dostępna sklep.carinii.com.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 649 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 519,20 zł
Rabat 20% na biżuterię marki dostępny w salonach stacjonarnych i online. Oferta nie dotyczy kolekcji Nomination oraz nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
↓
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 3 190 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 2 552 zł.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze