Deser z mango i bakaliami (bez cukru)
Deser nie musi być pełen dodanego cukru żaby był smaczny i słodki. Słodycz w tym przypadku daje dojrzałe mango i suszone owoce. Całość jest lekka i bardzo smaczna.
Składniki:
- (na dwa duże desery)
1 dojrzałe mango
duże opakowanie jogurtu naturalnego
nasiona z ½ laski wanilii
płatki owsiane (zamiennie kukurydziane lub preparowane zboża)
1 szklanka dowolnych suszonych owoców (u mnie morele, daktyle, żurawina)
świeże owoce (u mnie mango maliny, borówki i czerwona porzeczka)
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
DeseryDeser z mango i bakaliami (bez cukru) - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Mango myjemy i kroimy w kostkę. Zostawiamy trochę do posypania wierzchu deseru resztę miksujemy na gładki mus. Mango łączymy z nasionami z połowy laski wanilii i jogurtem naturalnym do połączenia składników.
Suszone owoce kroimy na mniejsze kawałki. W szklankach lub pucharkach układamy kolejno warstwy: bakalie, płatki, mus z jogurtem tworząc sześć warstw. Wierzch deseru wieńczymy świeżymi owocami.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
BezglutenowaPodobne przepisy
Batony owsiane (bez cukru)
Pyszny batonik na bazie płatków owsianych. Zamiast tradycyjnego brązowego cukru i syropu cukrowego użyłam miodu. Jest to pyszna i wartościowa przekąska na każdą okazję- do szkoły, pracy, na wycieczkę lub śniadanie. Możecie użyć dowolnych bakalii, orzechów, kandyzowanej skórki pomarańczy lub kawałków...
Przepis dnia!
Puszyste drożdżówki z serkiem waniliowym , borówkami i maślaną kruszonką
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze