Czekoladowy pudding z nasion chia
- 5 min
Super zdrowy, pyszny i dietetyczny deser dla każdego.Sposób na wykorzystanie sezonowych owoców.
- 5 min
Składniki:
- Mleko czekoladowe - roślinne lub krowie 1 szklanka
2 łyżki nasion chia
1 mały banan
łyżeczka syropu z agawy lub stewii lub cukru
łyżeczka cynamonu
plasterek kiwi
Wystaw ocenę:
4.5 (167 ocen)
Czekoladowy pudding z nasion chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
1.
Dwie łyżki nasion chia zalewamy szklanką mleka , dokładnie mieszamy i wkładamy na minimum 8 godzin do lodówki. Po tym czasie mieszamy,dosładzamy łyżeczką syropu z agawy lub cukru. Banana kroimy i układamy w pucharku.Całość posypujemy łyżeczką cynamonu. Dekorujemy plasterkiem kiwi lub listkiem mięty.
Porady
Zalane mlekiem nasiona warto od czasu do czasu zamieszać.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Nasiona chia
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Czekoladowy Pudding z Chia (na ciepło)
To jest "deser" który polubiłam od pierwszego "kęsa" Ten, który zobaczycie za chwile jest czekoladowy, na ciepło i nie musimy czekać całej nocy aby napęczniał :) Możemy zrobić tradycyjnie mieszając nasiona Chia z mlekiem kakao i do lodówki na noc. Ja, zrobiłam na ciepło, obe wersje są równie smaczne...
Komentarze