Ciasto bananowe bogate w błonnik
- 20 min
To ciasto jest bogatym żródłem błonnika naturalnego, potasu, dobrze wpływa na koncentrację oraz pozwala utrzymać zgrabną sylwetkę i "zdrowy brzuszek"
- 20 min
Składniki:
- 200 g mąki przennej
100 g płatków owsianych
łyżeczka sody
0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
75 g orzechów laskowych
4 duże banany
1 jajko
100 g cukru
60 g oliwy lub masła
Wystaw ocenę:
1 (1 ocen)
Zobacz również:
CiastaCiasto bananowe bogate w błonnik - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Mąkę, płatki owsiane, proszek do pieczenia, sodę - wymieszać razem
- 2. Widelcem rozgnieść banany, dodac do nich roztopione masło lub oliwę, pokrojone orzechy laskowe, roztrzepane jajko i cukier. Wszystko dokładnie wymieszać.
-
-
Smacznego!!!
Porady
Ciasto jest bardzo sycace, Można dodać równiez rodzynki, orzechy włoskie i inne bakalie wszystko zależy od gustu robiących i jedzących.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Ciasto bananowe
Kiedy zobaczyłam ten przepis od razu wiedziała, że go wykorzystam i wcale nie tylko dlatego, ze miałam akurat nadprogramowe, dojrzałe banany. Lubie ciasta w których wykorzystuje się aromatyczne przyprawy, pełnoziarnistą mąkę i trzcinowy cukier. Nie zawiódł mnie, a dzieciaki wyjadły go do ostatniego
Przepis dnia!
Pikantna pasta jajeczna z makrelą i pieprzem zielonym w zalewie
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze