Chrupiące klopsy z kaszą jaglaną i kalafiorem

0 (0 ocen)

image-06oa710
  • 20 min

Szybki i prosty sposób na przyrządzenie najzdrowszej z kasz.

  • 20 min

Składniki:

  • 500 g mięsa mielonego z łopatki
    100 g kalafiora
    1/2 szklanki kaszy jaglanej błyskawicznej
    2 cebule
    2 jajka
    2 łyżki bułki tartej
    sól, pieprz, majeranek
    olej do smażenia

Chrupiące klopsy z kaszą jaglaną i kalafiorem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • image-1s5ha61 1. Cebulę kroimy w drobną kostkę. W misce umieszczamy mięso mielone, cebulę, bułkę tartą, jaja, przyprawy. Mieszamy do uzyskania jednolitej masy.
  • image-1nvrtm6 2. Kalafiora myjemy, dzielimy na różyczki, blanszujemy. Odcedzone warzywa dodajemy do masy, krótko mieszamy silikonową łopatką.
  • image-0wawyvg 3. Formujemy klopsy. Smażymy na oleju na złoty kolor. Podajemy z ziemniakami z wody i gotowaną marchewką.

Porady

Aby masa nie kleiła się do rąk należy zwilżyć dłonie wodą.

Redakcja poleca

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Born2be

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Zobacz Wszystkie
Zobacz
Przeciwzmarszczkowy Krem Hyaluron Filler 3x EFFECT

EUCERIN

Przeciwzmarszczkowy Krem Hyaluron Filler

Silnie Odmładzający
Zobacz
Odbierz Filtry GRATIS! OKAZJA

Melitta

Odbierz Filtry GRATIS!

Kawa to Przyjemność!
Zobacz
Kultowe Urządzenie Typu Airfryer!

PHLIPS

Kultowe Urządzenie Typu Airfryer!

Sprawdź Opinie!
Zobacz
REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

4.5 (157 ocen)

Klopsy z kaszą jaglaną w sosie pieczarkowym

4.5 (157 ocen)

Klopsy z kaszą jaglaną w sosie pieczarkowym

 AnetaJ 882 Lekkie i smaczne pulpety, najlepiej smakują z sosem i ziemniaczkami. Pulpety zawierają kaszę jaglaną, którą bardzo lubię i często szukam pomysłu, by przemycić ją do codziennych potraw. Naprawdę warto. 1 min

4.5 (184 ocen)

image-1aoerhm

4.5 (184 ocen)

Gołąbki z kaszą jaglaną

 monika016 Smakują nam bardziej niż ich tradycyjna wersja z białym ryżem, są zdrowsze i oryginalne - goście na pewno będą zaskoczeni.

4.99 (169 ocen)

Muffinki z kaszą jaglaną

4.99 (169 ocen)

Muffinki z kaszą jaglaną

 Jaga85 Czekoladowe babeczki lubi chyba każdy:). Mój ostatni wypiek wzbogaciłam o kaszę jaglaną. Jest to bardzo prosty sposób na przemycenie tej niezwykle zdrowej kaszy najmłodszym! Dzięki temu można je jeść z nieco mniejszymi wyrzutami sumienia:).

4.5 (141 ocen)

Zupa z kaszą jaglaną.

4.5 (141 ocen)

Zupa z kaszą jaglaną i warzywami

 BABECZKA 35 Kaszę jaglaną do zupy wykorzystałam pierwszy raz.Zupa wyszła bardzo smaczna i pożywna.Bardzo szybko ją się przygotowuje i jest tania. 60 min

4.5 (187 ocen)

Marchewka z kaszą jaglaną

4.5 (187 ocen)

Marchewka z kaszą jaglaną

 JustKuchcik Duszona marchewka z dodatkiem kaszy jaglanej. Zdrowy posiłek w wersji wege. Propozycja na lekki obiad lub kolację. Szybko i smacznie – polecam!

4.5 (176 ocen)

Sałatka z kaszą jaglaną.

4.5 (176 ocen)

Sałatka z kaszą jaglaną i camembertem

 PolskaGotuje Moja pierwsza przygoda z kaszą jaglaną - i od razu jakże udana. Pyszna, lekka sałatka, sycąca na dłuższy czas.