Żółta cukinia z ziołami, fasolką szparagową i sezamem
- Dla 2 osób
- Łatwy
Dzisiaj znowu zapragnęłam zjeść zdrowe warzywa. Mama podarowała mi fasolkę szparagową i cukinię z własnego ogródka. Ma być zdrowo- to również łosoś na parze pasuje...pomyślałam.Kolorowo i smacznie.
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- - cukinia (żółta): 1 sztuka
- fasolka szparagowa: 500 gramów
- ziarna sezamu: 1 łyżka
- tymianek (świeży lub inne ulubione zioła): 1 łyżka
- rozmaryn (świeży/gałązka): 1 sztuka
- sól: 2 szczypty
- łosoś (filet/świeży/bez ości): 300 gramów
- koper włoski (gałązki/z nasionami): 3 sztuki
- śmietana (12% lub 18%): 2 łyżeczki
- masło (82%): 2 łyżki
- bułka tarta: 2 łyżki
4.5 (158 ocen)
Zobacz również:
Dania główneŻółta cukinia z ziołami, fasolką szparagową i sezamem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Cukinię umyć, pokroić w cienkie plasterki.
- 2. Łososia ugotować na parze wraz z gałązkami kopru włoskiego ( 15-20 minut).
- 3. Fasolkę szparagową umyć, odciąć końcówki, pokroić,ugotować w osolonym wrzątku wraz z cukinią ( fasolkę gotować 15-20 minut, cukinię gotować, aż zmięknie, około 10 minut).
- 4. Cukinię wyjąć z wody, lekko podsmażyć na maśle z dodatkiem tymianku i rozmarynu. Zdjąć z patelni.Na tę samą patelnię dodać jeszcze łyżkę masła, stopić,wsypać bułkę tartą, połaczyć, a gdy nabierze jasno złotej barwy dodać odcedzoną fasolkę szparagową oraz cukinię z ziołami, ziarna sezamu,wymieszać, zdjąć z ognia.
-
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat 20% na wszystkie produkty Sisley i Hair Rituel by Sisley w butiku internetowym sisley-paris.pl i stacjonarnie w Maison Sisley w Warszawie. Promocja nie dotyczy nowości, zestawów i produktów z zakładki "Ostatnia Szansa". Szczegóły dostępne u Partnera.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Rabat 40% na wszystkie nieprzecenione produkty dostępny na christianlaurent.eu. Wpisz w polu kod rabatowy tuż przed finalizacją zamówienia. Szczegóły na stronie.
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat 20% na cały asortyment dostępny na naoko-store.pl, w butiku w Poznaniu (Posnania), Warszawie (Elektrownia Powiśle) oraz Łodzi (Manufaktura). Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 20% na cały asortyment z wyłączeniem kolekcji Sablewska x Gabriella. Oferta dostępna na gabriella.pl. Nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia 30 dni przed obniżką - 16,90 zł.
Cena po zastosowaniu rabatu - 13,52 zł.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Komentarze