ZIELONY KOKTAJL ZE SZPINAKIEM
Pyszny koktajl dietetyczny to doskonała bomba witaminowa. Idealny na drugie śniadanie, smaczny, dodaje energii na cały dzień.
Składniki:
- Składniki na 2 szklanki koktajlu:
* 1 jabłko
* 2 kiwi
* 1 banan
* 2 dość solidne garście szpinaku
* 1 szklanka wody niegazowanej
* opcjonalnie 1 łyżeczka błonnika z mięty pieprzowej
Zielony koktajl ze szpinakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Jabłko obrać ze skórki, usunąć gniazda nasienne. Kiwi i banana obrać ze skórki, szpinak umyć. Wszystkie składniki umieścić w dość wysokim naczyniu, zmiksować blenderem i gotowe :)
Komentarze